लुभावने विज्ञापन होंगे उजागर – निकोटीन और तंबाकू की लत के खिलाफ संघर्ष”

पल्मोनरी एवं क्रिटिकल केयर मेडिसिन विभाग
द्वितीय तल, शताब्दी चिकित्सालय फेज-2
किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी, उत्तर प्रदेश, लखनऊ, 226003

विश्व तंबाकू निषेध दिवस पर विशेष
“तंबाकू सेवन विश्वभर में होने वाली अलामयिक एवं निवारणीय मौतों के सबसे बड़े कारणों में से एक है।”
“धूम्रपान छोड़ने से सीओपीडी, फेफड़ों के कैंसर, हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा काफी कम हो जाता है।”
बच्चों और युवाओं को तंबाकू की लत से बचाना स्वास्थ्यकर्मी, परिवारों, शिक्षकों और समाज की सामूहिक जिम्मेदारी है।
प्रो0 डॉ वेद प्रकाश
तंबाकू सेवन से जुड़े महत्वपूर्ण तथ्य और आंकड़े
 विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, तंबाकू से हर साल दुनिया भर में 80 लाख से अधिक लोगों की मौत होती है।
 70 लाख से अधिक मौतें सीधे तंबाकू के सेवन से होती हैं, जबकि लगभग 13 लाख मौतें सेकेंड हैंड तंबाकू के धुएं से होती हैं।
 वैश्विक स्तर पर होने वाली हर 8 मौतों में से लगभग 1 मौत तंबाकू के सेवन के कारण होती है।
 दुनिया के 13 करोड़ तंबाकू उपयोगकर्ताओं में से लगभग 80% निम्न और मध्यम आय वाले देशों में रहते हैं।
 तंबाकू का सेवन कैंसर, सीओपीडी, हृदय रोग, स्ट्रोक और तपेदिक के लिए एक प्रमुख जोखिम है।
 धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर के लगभग 85-90% मामलों का कारण बनता है।
 तंबाकू के धुएं में 7,000 से अधिक रसायन होते हैं, जिनमें कम से कम 70 ज्ञात कैंसरकारक शामिल हैं।
 सिगरेट पीने से औषत आयु लगभग 10 वर्ष कम हो जाती है।
 सेकेंड हैंड धूम्रपान से हृदय रोग, स्ट्रोक, फेफड़ों का कैंसर और बच्चों में अस्थमा जैसी गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।
 धुआं रहित तंबाकू उत्पादों का मुख कैंसर, पेट के कैंसर और हृदय संबंधी रोगों से गहरा संबंध है।
 भारत में मुख कैंसर के वैश्विक मामलों का लगभग एक तिहाई हिस्सा है, जिसका मुख्य कारण तंबाकू का उपयोग है।
 भारत में तंबाकू के सेवन से प्रतिवर्ष लगभग 13 लाख मौतें होती हैं।
 भारत में लगभग 28-29% वयस्क किसी न किसी रूप में तंबाकू का सेवन करते हैं (धूम्रपान या धुआं रहित)।
 2 करोड़ से अधिक भारतीय तंबाकू युक्त गुटखा, खैनी और पान मसाला जैसे तंबाकू उत्पादों का उपयोग करते हैं।
 सेकेंड हैंड धूम्रपान से धूम्रपान न करने वालों में हृदय रोग का खतरा 25-30% तक बढ़ जाता है।
 गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से गर्भपात, समय से पहले जन्म, कम वजन वाले शिशु का जन्म और शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है।
 तंबाकू की खेती से वनों की कटाई और पर्यावरण प्रदूषण होता है।
 सिगरेट के टुकड़े दुनिया भर में सबसे अधिक फेंके जाने वाले प्लास्टिक कचरे हैं।
 ई-सिगरेट और वेपिंग उत्पादों में व्यसनकारी निकोटीन और हानिकारक रसायन होते हैं जो फेफड़ों और हृदय को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
 किसी भी उम्र में तंबाकू छोड़ने से कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक और दीर्घकालिक फेफड़ों की बीमारी का खतरा काफी कम हो जाता है।
 धूम्रपान छोड़ने के 20 मिनट के भीतर हृदय गति और रक्तचाप में सुधार होने लगता है।
 छोड़ने के 1 वर्ष के भीतर, हृदय रोग का खतरा लगभग 50% तक कम हो जाता है।
 5-10 वर्षों के भीतर, स्ट्रोक और कई प्रकार के कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है।
 तंबाकू से संबंधित बीमारियाँ स्वास्थ्य देखभाल लागत और उत्पादकता में कमी के कारण एक बड़ा आर्थिक बोझ डालती हैं।
1987 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन के सदस्य देशों ने दुनिया भर में सार्वजनिक स्वास्थ्य पर तंबाकू के सेवन के विनाशकारी प्रभावों (मृत्यु और बीमारियों) के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए “विश्व तंबाकू निषेध दिवस” की स्थापना की।
प्रत्येक वर्ष 31 मई 2026 को, विश्व तंबाकू निषेध दिवस वैश्विक स्तर पर मनाया जाता है ताकि तंबाकू के सेवन के नकारात्मक प्रभावों के बारे में जागरूकता पैदा की जा सके और लोगों को स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित किया जा सके। 2026 के तंबाकू निषेध दिवस का अभियान विषय इसी वैश्विक कार्य को आगे बढ़ाता है और तंबाकू उत्पादों का उपयोग छोड़ने के इच्छुक लोगों के लिए रोकथाम, शिक्षा और सहायता पर केंद्रित है। यह अभियान सार्वजनिक स्वास्थ्य को संबोधित करने और तंबाकू के उपयोग के जोखिमों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए तत्काल कार्रवाई का आह्वान करता है।
इस वर्ष, 2026 में, विश्व तंबाकू निषेध दिवस का थीम है “लुभावने विज्ञापन होंगे उजागर – निकोटीन और तंबाकू की लत के खिलाफ संघर्ष”। यह विषय उजागर करेगा कि कैसे तंबाकू और निकोटीन उद्योग बच्चों और किशोरों को आकर्षित करने के लिए उत्पादों (ई-सिगरेट, निकोटीन पाउच और इसी तरह के उत्पादों सहित) को पुनः पैक करके उनका प्रचार करता है।
धूम्रपान और तंबाकू सेवन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं?
तंबाकू का सेवन और धूम्रपान हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित करता है, और यह निम्नलिखित घातक बीमारियों का कारण बन सकता है:
• पाचन तंत्र का कैंसर (जैसे कि, मुंह, पेट एंव इंटेस्टाइन) एंव GERD, अचलासिया कार्डिया।
• न्यूरोवैस्क्यूलर जटिलताएं और न्यूरोलॉजिकल बीमारियां जैसे स्ट्रोक और वैस्कुलर डिमेंशिया
• हृदय रोग
• फेफड़ों की बीमारियां
• मधुमेह
• क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD)
• टी0बी0
• नेत्र रोग
फेफड़ों पर तंबाकू के हानिकारक प्रभाव
धूम्रपान के संपर्क में आने वाले लोगों को निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:
• लगातार खांसी
• सांस लेने में तकलीफ
• घरघराहट
• फेफडों में इन्फेक्शन
• ऑक्सीजन की कमी
सेकेंड हैंड धूम्रपान बच्चों, बुजुर्गों और अन्य लोगों के लिए भी हानिकारक हो सकता है। और वे लोग जिन्हें सांस लेने में अन्य समस्याएं हैं।
तंबाकू पर्यावरण को कैसे प्रभावित कर रहा है?
• वैश्विक स्तर पर हर साल तंबाकू उगाने के लिए लगभग 35 लाख हेक्टेयर भूमि नष्ट हो जाती है।
• तंबाकू की खेती के कारण हर साल 20 लाख हेक्टेयर वनों की कटाई और मिट्टी को नुकसान होता है।
• वैश्विक स्तर पर हर साल लगभग 45 लाख सिगरेट के टुकड़े ठीक से नहीं फेंके जाते हैं।
• इससे हर साल 80 करोड़ किलोग्राम जहरीला कचरा उत्पन्न होता है और हजारों रसायन हवा, पानी और मिट्टी में फैलते हैं।
• तंबाकू की खेती में बड़ी मात्रा में पानी का उपयोग होता है, जिससे पृथ्वी पर पानी की कमी हो रही है।
विश्व तंबाकू निषेध दिवस का मुख्य उद्देश्य
• तंबाकू उपयोगकर्ताओं को इसके दुस्प्रभावों के बारे में जागरूक करना, जिसमें इसकी खेती, उत्पादन, वितरण, उपयोग और कचरा प्रबंधन शामिल है। मूल रूप से, उन्हें शिक्षित करना और इसे छोड़ने के लिए पर्याप्त कारण प्रदान करना।
• तंबाकू के सेवन और धूम्रपान से होने वाली बीमारियों और मृत्यु को समाप्त करना।
• तंबाकू कंपनियों द्वारा अपने उत्पादों को पर्यावरण के अनुकूल बताकर किए जा रहे धोखे को उजागर करना।
• अभियान का उद्देश्य नीति निर्माताओं और सरकार से सख्त नीति और दिशानिर्देश बनाने और मौजूदा नीति को मजबूत करने का भी है ताकि पर्यावरण को नुकसान पहुंचाने वाले तंबाकू उत्पादों के लिए तंबाकू उत्पादकों को जिम्मेदार ठहराया जा सके।
धूम्रपान से परहेज करने के उपाय
 निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग
 तंबाकू की तलब को रोकने के लिए शुगर-फ्री गम या हार्ड कैंडी चबाना
 तंबाकू की तलब को दूर करने के लिए अपना ध्यान भटकाना और धूम्रपान-मुक्त क्षेत्र में जाना
 वर्नाक्लीन जैसे दवाओं का उपयोग
 नियमित व्यायाम
सार्वजनिक स्वास्थ्य उपाय
 सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान पर प्रतिबंध
 तंबाकू उत्पादों के पैकेजों पर ग्राफिक चेतावनी लेबल
 सिगरेट पर अधिक कर
 तंबाकू विज्ञापन पर प्रतिबंध
 स्कूलों और कार्यालयों में जागरूकता कार्यक्रम
इसका उद्देश्य तंबाकू के सेवन को कम करना और अंततः अगली पीढ़ी को निकोटीन की लत से बचाना भी है।
किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी (केजीएमयू), लखनऊ का पल्मोनरी एंड क्रिटिकल केयर मेडिसिन विभाग व्यापक रोगी देखभाल, परामर्श सेवाओं, जन जागरूकता पहलों और साक्ष्य-आधारित उपचार रणनीतियों के माध्यम से तंबाकू नियंत्रण और धूम्रपान समाप्ति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विभाग नियमित रूप से सीओपीडी, फेफड़ों के कैंसर, अस्थमा, इंटरस्टिशियल पल्मोनरी की बीमारी, नींद संबंधी विकार और अन्य तंबाकू संबंधी बीमारियों से पीड़ित रोगियों के लिए धूम्रपान समाप्ति परामर्श आयोजित करता है। व्यवहार संबंधी परामर्श, औषध चिकित्सा, निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा और निरंतर अनुवर्ती कार्रवाई सहित एक बहु-विषयक दृष्टिकोण के माध्यम से, विभाग निकोटीन निर्भरता से उबरने और तंबाकू-मुक्त जीवन शैली अपनाने में व्यक्तियों का सक्रिय रूप से समर्थन करता है।
विश्व तंबाकू निषेध दिवस के अवसर पर, विभाग ने धूम्रपान और धुआं रहित तंबाकू के हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाने, शीघ्र समाप्ति को प्रोत्साहित करने और युवाओं और आम जनता को तंबाकू की लत और परोक्ष धूम्रपान के संपर्क से बचाने के महत्व को रेखांकित करने के लिए यह प्रेस विज्ञप्ति जारी की है। इस प्रेस विज्ञप्ति में प्रो0 डॉ राजेन्द्र प्रसाद प्रोफेसर, रेस्पिरेट्री मेडिसिन विभाग एराज मेडिकल कॉलेज लखनऊ, प्रो. (डॉ.) वेद प्रकाश, विभागाध्यक्ष, पल्मोनरी एवं क्रिटिकल केयर मेडिसिन विभाग, प्रो0 यू0एस0पाल ओ0एम0एफ0एस0 विभाग, के0जी0एम0यू0 लखनऊ, डा0 शिव राजन सर्जिकल ऑन्कोलॉजी विभाग के0जी0एम0यू0 लखनऊ, डा0 अमित सिंह साइकाइट्री विभाग के0जी0एम0यू0 लखनऊ, डा0 मो0 आरिफ, डॉ0 अनुराग, डॉ0 ऋचा, डॉ0 यश, डॉ0 दीपक, डॉ0 शुभ्रा, आदि लोग उपस्थित रहे।